výživa

Where did the period go: low energy availability and hypothalamic amenorrhea

The topic of losing the menstrual cycle due to low energy availability is something that affects me very personally and is a struggle I have faced for a long time. Initially, I didn’t want to share my story as part of this educational segment, but I believe that someone might benefit from hearing about my journey to understanding and becoming aware of their own.

Where did the period go: low energy availability and hypothalamic amenorrhea Read More »

Nutrition vs. exercise: What has bigger impact on weight loss and how to correctly combine them?

Chudnutie je často diskutovanou témou, pričom mnohí sa pýtajú, či je dôležitejšia strava alebo cvičenie. Odpoveď nie je jednoznačná, pretože oba faktory zohrávajú kľúčovú úlohu v procese redukcie hmotnosti. Pozrime sa na to, ako strava a cvičenie ovplyvňujú chudnutie a ako ich efektívne skombinovať pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Význam stravy pri chudnutí Strava je základným

Nutrition vs. exercise: What has bigger impact on weight loss and how to correctly combine them? Read More »

What will you find here?

Zdravie a pohyb sú neoddeliteľnou súčasťou kvalitného života. Či už riešite bolesti pohybového aparátu, zotavujete sa po úraze, chcete zlepšiť svoju kondíciu alebo optimalizovať stravu, ste na správnom mieste. Naša webstránka sa špecializuje na fyzioterapiu, silovo-kondičný tréning, rehabilitáciu a nutričné poradenstvo – všetko pod jednou strechou pre vaše zdravie a výkon. Na tomto blogu sa

What will you find here? Read More »

en_GBEnglish